Yoga Workshop en Groepstrainingen
Workshop Holi Yogi Methode Zaterdag 13 april én 22 juni!
Wil je naast yoga oefeningen meer over de filosofie van yoga leren als mindset en levensstijl. En welke voordelen dit kan hebben op jouw welzijn en gezondheid buiten de yogamat?
Doe dan deze workshop mee! Waarin we yoga oefeningen combineren met een introductie op de Holi Yogi Methode. We starten met yoga oefeningen, gevolgd door een creatieve opdracht en samen filosoferen we over onderwerpen uit de oude geschriften van o.a. Patanjali (grondlegger yoga) en hoe ze nog van toepassing kunnen zijn in deze tijd, in jouw dagelijks leven.
Een complete workshop om jezelf te inspireren, inzichten op te doen en jouw creativiteit te stimuleren.
Inclusief thee, wat lekkers en het eigen ontwerp als naslagwerk! Voor iedereen toegankelijk met een interesse in de gezondheidsvoordelen van de Yogaleer.
Zaterdag
9.30-12.00 uur
WY Centrum, Coornherstraat 1
Dordrecht (gratis parkeren)
Yoga in het Park wéér vanaf vrijdag 17 mei!
(alleen in het buitenseizoen mei t/m sept)
Een gevarieerde Hatha Yogales op een mooie en serene plek in de natuur.
In deze training is er op verschillende niveaus aandacht voor de relatie met het zelf. Het lichaam voor souplesse, kracht en diepe ontspanning van spieren, bindweefsel en gewrichten.
De adem voor meer evenwicht en verbinding in voelen en denken. Meditatie voor inspiratie, spirituele en persoonlijke ontwikkeling.
Deze training is voor iedereen toegankelijk die openstaat voor Yoga en vitaliteit in de brede zin van het woord.
Er mag gezien en gevoeld worden wat zich aandient en prioriteit heeft voor jou op dat moment.
Vrijdag
9.00-10.15 uur
Beeldenpark Zwijndrecht
(langs het water)